Gerda’s negatieve ervaring met het ziekenhuisdieet

negatieve ervaring ziekenhuisdieetGerda Degener (57) werkte als receptioniste bij een grote bank en wilde in korte tijd afvallen. Ze besloot over te stappen op het ziekenhuisdieet, omdat ze hier veel verhalen over hoorde. Helaas is het voor haar niet al te best uit gaan pakken toen ze dit dieet ging volgen. Eerst wat informatie over het ziekenhuisdieet, daarna het verhaal van Gerda.

 

Het ziekenhuisdieet

Het ziekenhuisdieet is een dieet dat steeds meer mensen gaan volgen, omdat het ervoor zorgt dat je in korte tijd vrij veel gewicht kan verliezen. Het is een dieet waarbij je heel weinig calorieën nuttigt. Maar 1.000 per dag. Dat is de helft van wat een volwassen vrouw per dag nodig heeft (namelijk 2.000 calorieën). Dat doe je door veel soep te eten en weinig vetten. Een ziekenhuisdieet heeft haar oorsprong in het ziekenhuis. Daar krijgen patiënten soms dit dieet voorgezet als ze af moeten vallen voordat ze een operatie mogen ondergaan. Omdat het in het ziekenhuis gebeurt onder het toeziend oog van artsen en andere medische specialisten, kan het daar geen kwaad. Sterker nog: het is in het ziekenhuis vaak nodig omdat een patiënt anders niet geopereerd kan worden.

 

Gerda’s verhaal

Voor de bruiloft van mijn dochter wilde ik twee jaar geleden vijftien kilo afvallen. Ik woog 98 en wilde naar de 70 toe, maar dat was een no go. Ik besloot daarom vijftien kilo af te vallen, toen ik op internet een verhaal tegenkwam van iemand die ook vijftien kilo afviel door middel van dit ziekenhuisdieet. Ik had al vaker over dit dieet gehoord en het leek me dan ook een goede manier. De beloftes waren niet mis: binnen enkele dagen zou ik al effect ervaren van het dieet dat ik ging volgen. En dat klopte. Ik was nog maar nauwelijks begonnen of ik was al anderhalve kilo kwijt geraakt. ‘Dat gaat goed,’ dacht ik toen nog, want zoveel last had ik nog niet ondervonden van het ziekenhuisdieet. Per dag mocht ik maximaal 1.000 calorieën eten. Om ervoor te waken dat ik daar niet overheen zou gaan heb ik een dieet schema gevonden dat past bij het ziekenhuisdieet. Er stonden veel sinaasappels en grapefruits op. ‘Lekker,’ dacht ik toen nog, want ik eet eigenlijk vrijwel geen fruit. Verder mocht ik onbeperkt water, thee en koffie zonder toevoegingen of smaakmakers drinken. Ook magere producten als vlees en zuivel stonden op het menu, evenals crackers en geroosterde boterhammen. Een prima dieet, dacht ik.

Maar de ellende kwam na vier dagen. Toen was ik al zeven kilo kwijt, waarover ik erg tevreden was. Ik kon het ook aan mezelf zien. Maar de avond van de vierde dag kreeg ik ineens een klap. Ik werd rillerig, kreeg het koud en warm en het knagende gevoel in mijn buik werd almaar erger. Eerst dacht ik dat het nog wel over zou gaan en besloot ik vroeg naar bed te gaan. Eerst nog even douchen. Maar in de douche ging het mis. Ik zag sterretjes en werd heel wazig. Ik ben onderuit gegaan en met mijn tanden tegen de doucheknop aan gevallen, waardoor ik nu zes tanden mis. Ik ben flauw gevallen en had kunnen verdrinken als mijn dochter – die die avond de auto wilde lenen – niet op tijd had ingegrepen.

Het ziekenhuisdieet ben ik direct gestopt. Men had me gewaarschuwd voor de vervelende bijverschijnselen en het hongerige gevoel, ook voor het zien van sterretjes en het verzwakt voelen. Maar je ziet wat er kan gebeuren. Het was allemaal prima, maar stel je voor dat ik in het verkeer had gezeten en knock-out was gegaan? Dan had ik de bruiloft van mijn dochter helemaal niet meer mee kunnen maken. Nu was het zonder mijn zes tanden, waar gelukkig een passende oplossing voor is bedacht door de tandarts.

een jaar ziekenhuisdieetHet ziekenhuisdieet doe ik nooit meer. Ik heb er niet lang meer over nagedacht. Mijn doelstelling van vijftien kilo in drie weken was veel te streng. Dacht ik nu echt dat ik met een leven vol ongezond eten en dikker worden in een paar dagen tijd zoveel zou kunnen afvallen zonder dat het me wat zou kosten? Ik heb van het ziekenhuis geleerd en die  lessen zullen mij de rest van mijn leven bij blijven. Geen ziekenhuisdieet meer voor mij. Alleen nog maar gezonde voeding.

 

Jouw ervaringen met het ziekenhuisdieet

Heb jij, net als Gerda, ervaringen met het ziekenhuisdieet en wil je die graag delen? Dan mag je hieronder een reactie achter laten.